教程解析“手机麻将机必赢神器手机能开吗”(确实是有挂)-知乎!

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【央视新闻客户端】

春暖花开,马拉松比赛扎堆。喜欢户外跑步的跑友们是不是心痒痒啦?

但先别急,跑前可得搞清楚自己身体状况适不适合 ,上海这两家医院门诊超靠谱!

快来点点视频了解一下!

瑞金医院卢湾分院

马拉松专项体检服务

一站式搞定心肺运动测试、冠脉CTA这些关键检查 。

心肺运动测试超厉害,能全面检测运动负荷下呼吸、心血管系统变化,精准评估心肺功能和运动耐力 。

还能根据结果规划适合你的马拉松路线 ,全马 、半马还是健康跑一目了然。

有能力跑全马的,还可以帮你预测成绩范围。

普陀区人民医院

马拉松康复门诊

赛后要是出现腿脚不适、肌肉拉伤,这家门诊就是“救星 ” 。

门诊由中医科、康复科 、骨科多学科联合 ,提供一站式、全周期服务。

负责人王磊主任医师更是资深跑友 ,完赛30个全马、50多个半马,还跑过百公里挑战赛,上赛场能跑 ,下赛场能“治跑”。

这里还有足底压力感受器 、步态分析仪,能判断你适不适合跑步,像扁平足 、低足弓的朋友就得注意啦 ,跑步易受伤 。

上海申花队运动员的康复治疗也是在这家医院,可以说对于运动型伤病有着丰富的治疗经验。

据小侬了解,该院的夜门诊时间为每周二晚上 ,下午17:00-19:30,对打工人十分友好。如果诊断下来明确是运动损伤,还可以用医保支付治疗 。

王磊医生提醒大家:

跑步要科学健康 ,安全第一

家才是马拉松的终点